熬夜看球谨防严重脱发！

　　熬夜看球赛会导致严重的脱发怎么办呢?今天中德毛发移植专家徐霞就跟大家分享一些熬夜时保养头发的方法。

　　熬夜看球赛为什么会导致严重的脱发呢?

　　我们在熬夜看球赛的时候，大脑总是处于一种高度紧张的状态，而大脑高度紧张会导致头皮的血液循环不畅，引发头皮缺血，头皮缺血毛囊细胞就无法获得充足的营养，长久下去就会使毛囊萎缩，从而出现脱发的情况。

　　同时，很多人在看球赛的时候，喜欢喝一些啤酒，吃烤串，而大量的喝啤酒吃烤串，对头发的生长也是很不好的，长期如此的话，也是会导致脱发的产生的。

　　熬夜后，头皮和脸上油脂分泌明显增多，同时会觉得眼睛干涩，有时感觉肠胃会有明显不适，明明很饿却吃不下东西，即便吃下也会觉得胃肠堵塞，十分难受!

　　熬夜看球赛直接的表现就是面色发黄、头发枯黄毛躁、头屑增多、头发油腻，严重就会出现头发分叉易断，甚至是脱发·····

　　中德毛发移植徐霞提醒大家熬夜看球时，可以注意以下几点：

　　香蕉

　　熬夜容易饿，又不能多吃乱吃。熬夜让肠胃得不到休息，消化能力下降，再吃食物必然加重肠胃负担。所以选择香蕉，清肠利便，还扛饿，不会给肠胃造成负担!

　　保温杯和枸杞

　　即便是再嫩的小鲜肉，熬夜之后也不可避免的油腻，所以每个熬夜的人都离不开泡了枸杞的保温杯。

　　熬夜时人体水分流失加剧，同时气血耗损较大，选择温开水泡枸杞，不但滋补气血，而且温开水能够补充人体水分，确实感觉口渴时，来一口，就当营养液喝了，一举两得!

　　蚕豆

　　干蚕豆是头发君的个人爱好，豆类微量元素丰富，同时油脂含量较低，还能吸收肠胃里的油脂，减少面部和头皮的油脂分泌，微量元素对头发生长也有莫大好处，同时，还可当零食或者佐酒!

　　少喝酒

　　懂行的人都知道，已经说到蚕豆了，啤酒还会远吗?

　　喝啤酒当然不能保养头发，但熬夜看球无论如何是少不了它的，中德毛发移植专家徐霞嘱咐大家一句，熬夜喝啤酒会加重肠胃负担，控制一下量，小酌怡情，酗饮脱发，一定要适可而止!

　　另外，有人喜欢看球时泡杯浓咖啡或者浓茶，这万万要不得，胃肠就怕这种东西，这种高浓度的饮料对肠胃的伤害比醉酒还大!(可考虑温开水泡枸哦!)