植发后如何安全护理头发？

　　现如今，越来越多的人通过植发手术来解决脱发困扰。很多发友以为植发手术过后，就OK了，并不需要注重术后护理。中德毛发移植专家徐霞指出植发后的发友不可忽视植发后的护理工作，毕竟一次植发手术花费了不少金钱，如果护理不好浪费钱不说，再想移植的话，毛囊资源也不一定够了，植发后该如何正确护理头发?下面带大家详细了解一下!

　　植发后该如何正确护理头发?植发后护理不当会导致什么后果?

　　1、植入头发再次脱落：未听医嘱保护植发区域，短时间轻易触碰、不当洗发、不当戴帽子等导致植入毛囊机械性脱落;

　　2、出现脓肿、毛囊炎：除了手术本身的原因，术后的不当清洁很容易造成脓肿发生;

　　3、出现肿胀：长时间平卧，不进行简单活动，大量饮水等等;

　　4、焦虑不安：不了解植发后出现的常规现象，如出现脱落期就十分惊慌和焦虑等。

　　植发后该如何正确护理头发?如何进行有效术后护理?

　　1、术后穿衣

　　术后5天一定要穿开衫，这样穿脱衣服的过程不会影响到种植区，避免种植区毛囊受到外力刺激，忌套头的衣服!

　　2、术后洗头

　　术后3日内避免植发区沾到水;术后第4日开始可以使用淋浴清洗头部;术后5天，可使用无刺激洗发水，清洗植发部位，以后每天可进行清洗，清洗过程中，先在掌心倒入少量洗发液并揉出丰富泡沫，用手指肚轻轻触揉头皮表面，然后使用花洒冲洗干净即可。

　　3、术后运动

　　适量的运动，可增强人体抵抗能力，但植发手术后，不能立即做运动，避免碰到植发区，导致移植毛囊脱落。手术四天后，发友可做一些轻微的运动，如深呼吸、散步等，但注意不要去粉尘多的地方运动，因为粉尘可导致毛囊堵塞，使植发失败;十天以后，可以稍微加大运动量，但一个月以内，不要进行剧烈运动，以免碰撞到植发部位，导致植发失败。

　　4、　术后饮食

　　手术后当晚避免过度饮食，为了减少前额水肿，术后3天内不要吃得太咸。海鲜、羊肉、牛肉、辣椒、芋头、芒果等刺激辛辣食物十天内不能食用，因为每个人的体质不同，有些人吃了会长毛囊炎。虽然毛囊炎不影响头发的生长，但是会痒会不舒服。所以徐霞建议这些食品和水果一个月以后再吃。很多男性朋友是比较喜欢抽烟喝酒的，一般来说，只要不频繁抽烟不会影响头发的生长，但是不建议发友术后喝酒，喝酒会使头发的恢复和生长变慢，建议发友在植发恢复期间不要饮酒。

　　5、头皮按摩不可少

　　植发后的朋友在临睡前，可以花几分钟按摩头皮。头部穴位众多，通过按摩头皮，能起到调节神经、促进血液循环、平衡内分泌的作用。

　　6、术后休息

　　术后前3天建议平躺或者半卧位睡觉，就是将头部抬高，可以垫2-3个枕头，这样可以减轻术区水肿的发生。千万不能因怕压着取发区而趴着睡觉。

　　7、睡眠时间要充足

　　晚上是头发修复的好时间，充足的睡眠可以促进毛发正常的新陈代谢。因此，充足的睡眠是头发养护的前提。

　　中德毛发移植徐霞温馨提醒：植发是三分治疗，七分护理。植发后的护理对植发术后恢复和新头发的生长有着很大的帮助，为了自己的健康，为了顺利看到好的植发效果，植发后的朋友一定要谨记植发后的护理知识。