想要达到好的植发效果，术后如何护理?

　　植发手术虽然现在已经被发友们广泛接受，但毕竟植发手术需要涉及到“手术”，很多发友经常在植发后更纠结，不知道该如何去护理!想要达到好的植发效果，术后如何护理，应该注意哪些呢?中德毛发移植徐霞告诉你！

　　1、术后如何饮食?

　　植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物可能会引起头部不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。可以多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

　　2、术后如何洗头

　　植发后第五天可以简单的洗头。但需要注意的是，这时候毛囊刚刚完成移植，比较脆弱，不要用力猛搓头发，不要用刺激性的洗发水，清洗时用温水冲洗。植发后第七天，可以回植发医院清理血痂。植发十五天后，这时候头发基本恢复正常了，可使用正常洗头的方法洗头：先将洗发液倒入掌心揉擦出泡沫，用手指肚用触头皮表面，切记用力揉擦种植部位，然后再用温水清洗进行冲洗。

　　3、术后如何运动和休息?

　　一般来说，刚刚做完植发手术的患者不可以从事重力劳动，更不可以从事高空作业。植发手术后，不能立即做运动，避免碰到植发区，导致移植毛囊脱落。手术四天后，发友可做一些轻微的运动，如深呼吸、散步等，但注意不要去粉尘多的地方运动;十天以后，可以稍微加大运动量;但一个月以内，不要进行剧烈运动，以免碰撞到植发部位，影响植发效果。

　　做完植发回家后，一定要记得多休息，睡觉的时候可以将枕头垫高些，平躺睡觉即可。不用担心会压到后枕的取发区，反而轻压可以加快后脑取发区的恢复速度。

　　4、术后保持良好的心态是关键

　　术后，发友会经历1~3个月的换茬期，在这段时间里，发友们保持放松的心态是十分重要的，如果太过紧张、焦虑、急躁等心情都会影响头发的生长。

　　5、精华保养不可少

　　提起头发保养，尤其是男性朋友会单纯认为洗发时用好的洗发水和护发素就可以了，其实不然。头皮的护理是人们容易忽视的，尤其在植发后毛囊的生长环境要清洁和健康。头发和皮肤一样需要悉心呵护，得到全面充分的养护。

　　6、 烟酒游戏要节制

　　健康的生活习惯对于所有人都至关重要。植发后的朋友更要注意戒烟限酒，打电脑游戏的频率和时间也要节制，不良的生活和饮食习惯都会再次造成毛囊细胞的早衰甚至脱落，让本已成功的植发手术成果毁于一旦。

　　中德毛发移植徐霞提醒大家：植发应注意的事项有许多，如果护理不当，就可能导致植发效果不好，所以发友一定要根据医生提供的专业建议，多多了解术后护理知识，并进行相关落实!除此之外，植发手术之后要听从医嘱，及时上医院进行复查和洗护!